Medycyna Zabiegi Zdrowie

Cudowne działanie masażu. Kto i dlaczego powinien korzystać z dobrodziejstw technik manualnych?

masaz lukow

Masaż leczniczy to cudowny sposób na niezliczone dolegliwości, z którymi zmagamy się na co dzień. Któż bowiem nie zna problemu bolącego kręgosłupa, nadwyrężonych mięśni? Kto z nas nie potrzebuje odprężenia po ciężkim tygodniu pracy? Tak naprawdę, masaż klasyczny, relaksacyjny przyda się każdemu z nas, przynajmniej od czasu do czasu. Jest cała lista dolegliwości i schorzeń, które masaże pomagają leczyć. Są też choroby, będące absolutnym przeciwwskazaniem do wykonywania zabiegów masujących. Sprawdź kiedy możesz skorzystać ze zbawiennego wpływu masaży, a kiedy lepiej odmówić sobie tej przyjemności.

Wskazania do masażu

  • zaburzenia funkcjonowania mięśni, a także ich przeciążenia
  • nadmierne napięcie mięśniowe
  • zaniki mięśniowe
  • zaburzenia przemiany materii
  • zapalenia nerwów
  • obrzęki
  • stany po urazach i operacjach narządów ruchu
  • bóle mięśniowe
  • cellulit, rozstępy
  • bóle głowy
  • skłonności do omdleń, lęki
  • choroby reumatyczne
  • zaburzenia czynności mięśni oddechowych

Przeciwwskazania do wykonania masażu

  • nowotwory
  • krwawienia
  • ciąża
  • złamania
  • miażdżyca tętnic
  • wady serca, niewydolność krążenia
  • choroby skóry, znamiona
  • choroby z gorączką
  • stany zapalne
  • choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym, pasożytniczym

Działanie masażu

Masaż leczniczy poprawia krążenie i pobudza przemianę materii, przynosi odprężenie i ukojenie, likwiduje ból, a nawet pomaga zwalczać cellulit. Jego wpływ na ciało i duszę jest nie do przecenienia. Masaż jest wspaniałą formą relaksu, pozwala zapomnieć o trudach dnia i całkowicie się odprężyć. Często wywołuje senność, uspokaja i wycisza, uwalniając nas od stresu i lęków, zmniejszając napięcie mięśni. Dodatkowo poprawia funkcjonowanie układu kostno – stawowego, mięśni oraz układu krążenia. Poprawiając przemianę materii, pozwala zmniejszyć ilość odkładającego się w organizmie tłuszczu. Zwiększając ukrwienie, masaż działa także przeciwbólowo. Masaż leczniczy, inaczej zwany klasycznym, często wykorzystywany jest jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego lub rehabilitacji- podpowiadają eksperci z Przychodni Specjalistycznej Ortodentika. Nawet po pierwszym seansie przynosi poprawę jakości snu, pomaga uwolnić się od napięcia, bólu głowy, karku, pleców. Jest niezastąpiony w przypadku osób, które prowadzą siedzący tryb życia.

Jak wykonywany jest masaż?

W masażu klasycznym wyróżnia się kilka technik: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wstrząsanie i wałkowanie. Poszczególne partie naszego ciała poddane są działaniu bodźców mechanicznych, co ma wywołać określony, konkretny skutek. Wyróżniamy kilka rodzajów masażu, stosowanych w poszczególnych przypadkach:

  • masaż limfatyczny zwany drenażem limfatycznym – pomaga w oczyszczaniu organizmu,
  • masaż segmentarny – skuteczny np. przy rwie kulszowej,
  • aromaterapeutyczny – stosowany przy depresji, migrenie, nadciśnieniu,
  • punktowy – przeciwbólowy, pomaga uporać się z bólem głowy, zębów,
  • wodny wirowy,
  • podwodny,
  • kontralateralny,
  • sportowy,
  • wibracyjny, pneumatyczny przy użyciu odpowiedniej aparatury.

Masaż doskonały jako profilaktyka

Nawet, jeśli nie zmagamy się obecnie z konkretnymi dolegliwościami, warto korzystać z dobroczynnego wpływu masażu klasycznego – sugerują specjaliści z Ortodentika. Jeśli dużo siedzimy przed komputerem, nie uprawiamy sportów, żyjemy szybko i w stresie, masaż będzie dla nas idealnym sposobem na chwilę relaksu, doprowadzenie mięśni i stawów do formy. Jeżeli gnębią nas jakieś przypadłości, bóle, warto skonsultować je z doświadczonym masażystą. Po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu, zaproponuje on serię zabiegów, które powinny przynieść oczekiwane efekty.

Wypróbuj cudowne działanie masażu. Daj swojemu ciału chwilę wytchnienia! Sprawdź ofertę kliniki Ortodentika.

 

Dodaj komentarz

Kliknij tutaj aby dodac komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *